Gestion du TRAC / Gestion du STRESS
Maîtrisez le TRAC et le STRESS: Formation et Coaching en ligne pour
les musiciens, les chanteurs, les comédiens, les orateurs.
Vous êtes musicien, chanteur, comédien ou orateur et vous ressentez ce trac avant chaque audition, examen, représentation ou prestation diverse?
Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous et votre performance sur scène?
Le coaching en ligne est conçu pour vous aider à gérer votre stress et votre trac et à donner le meilleur de vous même.
AVANTAGES de la formation:
- Réduction du stress et de l'anxiété avant et pendant les représentations
- Amélioration de la confiance en soi et de la performance sur scène
- Apprentissage des techniques de respiration et de relaxation pour gérer le trac
- Stratégies pour optimiser la concentration
CONTENU de la formation:
- Comprendre les causes du trac et du stress
- Techniques de gestion du stress et de relaxation
- Stratégies pour améliorer la confiance en soi
- Positiver une situation
- Améliorer sa capacité à communiquer
- Se fixer des objectifs
Pour vous accompagner
- Bilan
- Suivi personnalisé
- Exercices pratiques pour gérer le trac avant et pendant les représentations
- Séances en présentiel possibles à TOULOUSE ou Saint YBARS pour compléter le coaching en ligne
Informations pratiques:
Séances de coaching en ligne (zoom / Teams / Whatsapp/ Meet)
- Durée: 1 heure
- Prévoir un environnement calme et bien éclairé
- Un micro et une caméra
- Tarif: 55 € à régler par virement à la prise de rendez-vous (non remboursable en cas d'annulation)
Florence MAUGARD Professeur Chant Coach vocal Techniques vocales PRESENTIEL EN LIGNE Vocal EDUCATION Vocologue VOCOLOGIE Formation stage
séminaire consultant conférence voix art oratoire oral GRAND ORAL Communiquant Parler Chanter gestion du trac Florence Maugard Confiance en soi estime de soi Développement personnel ART de
la PAROLE art de bien parler bien dire lecture à voix haute leadership ORATEUR Entreprise atelier entreprise VOIX parlée voix chantée réunion oratoire orateur parler en public prise de parole en
public St YBARS 09210 Florence Maugard à voix haute émotions gestion du TRAC
COURS CHORISTE PROFESSIONNELLE Artiste lyrique MUSICOTHÉRAPIE Cours PIANO éveil PIANO séniors PIANO pour tous Florence Maugard VOIX TECHNIQUES VOCALES Art Thérapeute CABINET Musicothérapie Présentiel VISIO TEAMS VISIO WHATSAPP visio conférence Cours en ligne
COMMUNICATION Professeur expérimentée chant coaching Artiste lyrique SOPRANO TOULOUSE 31400 Saint YBARS 09210
Contact:
Florence MAUGARD 06 86 82 87 79
https://www.artdebienparler.fr
SIRET: 389 387 044 00024